जिला मुख्यालय में शासकीय उत्कृष्ट विद्यालय में हुआ विशेष योग सत्र का आयोजन
कटनी (21 जून) – नवम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर हर घर आंगन योग के संदेश को बढ़ावा देने बुधवार 21 जून को प्रातः 6 बजे से जिले भर में सामूहिक योग के कार्यक्रम आयोजित किये गये। इस वर्ष योग दिवस की थीम ‘‘वसुधैव कुटुम्बकम् के लिए योग’’ है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जिला मुख्यालय पर जिला स्तरीय कार्यक्रम का आयोजन शासकीय उत्कृष्ट उच्चतर माध्यमिक विद्यालय माधवनगर, कटनी में मुड़वारा विधायक श्री संदीप जायसवाल, कलेक्टर अवि प्रसाद की मौजूदगी में विशेष योग सत्र का आयोजन किया गया। यहां लोगों ने सामूहिक रूप से आसन, प्राणायाम और ध्यान की यौगिक क्रियाओं में भाग लिया। योग कार्यक्रम के दौरान प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी के संदेश का प्रसारण किया गया। यहां जबलपुर में आयोजित कार्यक्रम का सीधा प्रसारण किया गया, जिसमें उप राष्ट्रपति श्री जगदीप धनखड़, राज्यपाल श्री मंगुभाई पटेल और मुख्यमंत्री श्री शिवराज सिंह चौहान के उदबोधन का सीधा प्रसारण भी किया गया।
इस दौरान कटनी विकास प्राधिकरण के अध्यक्ष पीताम्बर टोपनानी, भाजपा जिलाध्यक्ष दीपक टंडन सोनी, सीईओ जिला पंचायत शिशिर गेमावत, पूर्व विधायक अलका जैन, जिला रेडक्रॉस सोसायटी के सचिव एवं सिविल सर्जन यशवंत वर्मा, सी.ए. सुशील शर्मा एवं अन्य सदस्यों सहित बड़ी संख्या में नागरिकों, विभिन्न समाजसेवी संस्थाओं के सदस्यों, शासकीय अधिकारी – कर्मचारियों, छात्र- छात्राओं ने योगाभ्यास किया। योग दिवस के अवसर पर जिले के ऐतिहासिक स्थल विजयराघवगढ़ के किले सहित विभिन्न स्थानों पर योग सत्र आयोजित किये गये। योग सत्र में बड़ी संख्या में शामिल होकर लोगों ने योगाभ्यास किया।
सामूहिक योग कार्यक्रम की शुरूआत प्रार्थना से की गई तत्पश्चात योग प्रशिक्षकों ने उपस्थित लोगों को चालन क्रियायें, योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान का अभ्यास कराया। योगासनों में ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्द्ध चक्रासन, त्रिकोणासन, दंडासन, भद्रासन, वज्रासन, अर्द्ध उष्ट्रासन, उष्ट्रासन, शशकासन, उत्थानमंडूकासन, वक्रासन, मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, सेतुबंधासन, उत्थानपादासन, अर्द्धहलासन, पवनमुक्तासन, शवासन का अभ्यास कराया गया। इसके पश्चात कपालभाती, अनुलोम- विलोम, शीतली और भ्रामरी प्राणायाम कराया गया। फिर ध्यान, संकल्प एवं शांतिपाठ किया गया। कार्यक्रम में योग करने से तन- मन और बुद्धि स्वस्थ रहनें सहित अन्य लाभों से अवगत करायाग गया।
